E-cigarettes vs ຢາສູບພື້ນເມືອງ

ຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກແມ່ນຫຍັງ?
ຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກແມ່ນຫຍັງ? ມັນດີຫຼືບໍ່ດີ?

ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກສາມາດຊ່ວຍເຊົາສູບຢາໄດ້ແທ້ບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, e-cigarettes ມີ nicotine, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ດີກ່ວາຢາສູບຫຼາຍ. ພວກມັນໃຊ້ແທນຢາສູບທີ່ເປັນຂອງຜູ້ສູບຢາ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຄົ້ນຫາການນຳເອົາຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແບບຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນພໍ່ຄ້າພາຍໃນປະເທດບາງຄົນເອົາຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກມາເປັນຢາ, ອ້າງວ່າຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນ “ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ” ແລະ “ລ້າງປອດ ແລະລ້າງສານພິດ”. ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນບົດຄວາມວິທະຍາສາດຍອດນິຍົມອື່ນໆໃນພາສາຈີນທີ່ເລົ່າຄືນເຖິງອັນຕະລາຍຂອງຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ ແລະ ບາງຄົນກໍ່ອ້າງວ່າ "ຢາສູບໄຟຟ້າມີອັດຕາການເກີດມະເຮັງສູງກວ່າຢາສູບເຖິງ 7 ເທົ່າ!" ຄວັນໄຟເອເລັກໂຕຣນິກເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ແລະຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຢາສູບແບບດັ້ງເດີມບໍ? ເພື່ອຕອບຄຳຖາມສອງຂໍ້ນີ້, ກ່ອນອື່ນເຮົາຄວນເຂົ້າໃຈໂຄງສ້າງຂອງຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກໂດຍຫຍໍ້.
ປົກກະຕິແລ້ວ ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຄື: ເຄື່ອງປະລໍາມະນູເອເລັກໂທຣນິກ ແລະ ນິໂກຕີນທີ່ບັນຈຸຂອງແຫຼວ (ນ້ຳມັນຢາສູບ). ສອງພາກສ່ວນນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງປາກກາແລະຫມຶກ, syringe ແລະຢາ. ຫຼັກການຂອງຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນເພື່ອປະລໍາມະນູຂອງນ້ໍາມັນຢາສູບເພື່ອສ້າງເປັນຄວັນຢາສູບ nicotine, ແລະຜູ້ສູບຢາ inhales ຄວັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຄືການສູບຢາ. ລາຍການນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "vape" ໃນພາສາອັງກິດ, ບາງຄັ້ງຍັງເອີ້ນວ່າເຄື່ອງປະລໍາມະນູເອເລັກໂຕຣນິກ. ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກຍັງຫມາຍເຖິງຢາສູບໄຟຟ້າປະເພດຢາສູບທີ່ມີອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "IQOS", ເຊິ່ງຈະບໍ່ສົນທະນາຢູ່ທີ່ນີ້.

ກ່ອນອື່ນໝົດ ພວກເຮົາສະຫຼຸບວ່າ ການສູບຢາຂອງຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການປະເມີນຂອງ CDC ກ່ຽວກັບຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ ແມ່ນວ່າ ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ ເປັນສິ່ງໃໝ່, ແລະຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງການນຳໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວແມ່ນບໍ່ຮູ້. ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກປົກກະຕິແລ້ວມີສານນິໂຄຕິນ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ ແລະ ການພັດທະນາສະຕິປັນຍາຂອງໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 25 ປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄວລຸ້ນບໍ່ຄວນສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ nicotine, aerosols ຂອງຄວັນຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງສົມບູນ. ພວກມັນມີອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍບາງອັນທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂລຫະໜັກບາງຊະນິດ ແລະທາດປະສົມທີ່ລະເຫີຍ. ບາງການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວັນຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກບໍ່ແມ່ນ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງສົມບູນ" ຍ້ອນວ່າບາງທຸລະກິດອ້າງ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຢາສູບແບບດັ້ງເດີມ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ e-cigarettes ຊົ່ວຄາວໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຊົາສູບຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງສະຖາບັນສາທາລະນະໃນອັງກິດ ແລະ ສະຫະລັດ, ເຂົາເຈົ້າມັກຄິດວ່າ ຢາສູບເອເລັກໂທຣນິກດີກ່ວາຢາສູບສຳລັບຜູ້ສູບຢາ. ໃນປີ 2015, ສຳນັກງານສາທາລະນະສຸກຂອງປະເທດອັງກິດ (PHE) ໄດ້ອອກບົດລາຍງານ 113 ໜ້າ, ເຊິ່ງໄດ້ວິເຄາະຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆຂອງຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກຢ່າງລະອຽດ. ບົດ​ລາຍ​ງານ​ໄດ້​ສະ​ຫຼຸບ​ວ່າ ຢາສູບ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣ​ນິກ​ມີ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ກວ່າ​ການ​ສູບ​ຢາ 95%. ນະໂຍບາຍຄວນຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ສູບຢາໃຊ້ຢາສູບເອເລັກໂຕຼນິກເປັນຍຸດທະສາດການຄວບຄຸມການສູບຢາທີ່ສຳຄັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກການສູບຢາ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າມັນເປັນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ "ຜູ້ສູບຢາ", ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນ. ຜູ້ທີ່ຕິດສູບຢາສາມາດໃຊ້ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແທນ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕິດສູບຢາແມ່ນແນະນຳໃຫ້ເຊົາສູບຢາທັນທີ. ເຖິງວ່າຈະຖືກຖາມຈາກຫຼາຍຝ່າຍກໍ່ຕາມ, ແຕ່ອົງການສາທາລະນະສຸກຂອງປະເທດອັງກິດຍັງຢືນຢັນວ່າຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກມີຄວາມປອດໄພກວ່າການສູບຢາເຖິງ 95% ໃນປີ 2018.
ໃນເດືອນກຸມພາ 2018, ສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາ (ACS) ຍັງໄດ້ອອກຖະແຫຼງການຈຸດຢືນວ່າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການໃຊ້ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງ, ແຕ່ສາມາດຄາດຄະເນໄດ້ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍໜ້ອຍກວ່າຢາສູບທຳມະດາ. ແນ່ນອນ, ສະມາຄົມສົ່ງເສີມໃຫ້ປະຊາຊົນພະຍາຍາມໃຊ້ຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກແທນຢາສູບແບບດັ້ງເດີມ. ສະມາຄົມ​ຍັງ​ໄດ້​ແນະນຳ​ໃຫ້​ແພດ​ໝໍ​ແນະນຳ​ຢາສູບ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣນິກ​ໃຫ້​ຜູ້​ສູບຢາ​ເພື່ອ​ທົດ​ແທນ​ຢາສູບ​ແບບ​ດັ້ງ​ເດີມ. ແນ່ນອນ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກເປັນພຽງໄລຍະຂ້າມຜ່ານ, ແລະການເຊົາສູບຢາຄວນເປັນທາງເລືອກທຳອິດສະເໝີ.

ຖ້າໃຊ້ຢາແກ້ພິດ nicotine, nicotine chewing gum ຫຼື nicotine sprays ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສົ່ງ nicotine ເຂົ້າໄປໃນເລືອດໃນເວລາທີ່ເຊົາສູບຢາ, ປະຕິກິລິຍາການຖອນຕົວຂອງການເຊົາສູບຢາສາມາດບັນເທົາໄດ້ແລະອັດຕາຜົນສໍາເລັດຂອງການເຊົາສູບຢາສາມາດປັບປຸງໄດ້. ໃນ​ປີ 1996, ອົງ​ການ​ອະ​ນາ​ໄມ​ໂລກ (WHO) ໄດ້​ແນະ​ນໍາ​ຢ່າງ​ເປັນ​ທາງ​ການ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ການ​ທົດ​ແທນ nicotine ກັບ​ທຸກ​ປະ​ເທດ. FDA ຍັງໄດ້ອະນຸມັດຢ່າງນ້ອຍສີ່ຕົວທົດແທນ nicotine ທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການຢຸດເຊົາການສູບຢາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການທົດແທນນິໂຄຕິນ, ການໃຊ້ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການສູບຢາໃນພຶດຕິກໍາ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາພຽງແຕ່ວ່າ e-cigarettes ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຢຸດເຊົາການສູບຢາ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເຊົາສູບຢາ, ກະລຸນາຫຼຸດປະລິມານການສູບຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດລົງເທື່ອລະກ້າວ, ເພື່ອເປັນການຫຼຸດການກິນ nicotine. ທ່ານສາມາດເຊົາສູບຢາໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນນິໂຄຕິນຊ້າໆ.